Linh

Tập gym thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và tăng cơ bắp. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều protein động vật, dùng thực phẩm chức năng quá mức hoặc ăn kiêng sai cách có thể dẫn đến mỡ máu cao. Nhiều người, đặc biệt nam giới dưới 40 tuổi, có thể gặp rối loạn lipid máu do không chú ý đến chế độ ăn và bổ sung thực phẩm chức năng hợp lý. Để phòng tránh mỡ máu cao, chuyên gia khuyên nên kết hợp 3 yếu tố: cardio để đốt năng lượng, bài tập kháng lực tăng cơ bắp và yoga để tăng sức bền và độ dẻo dai của cơ thể.

Quảng Ngãi đẩy mạnh phát triển hạ tầng số với trọng tâm vào khoa học – công nghệ để tạo đà cho tăng trưởng nhanh và bền vững. Hiện, 100% thôn, làng có sóng di động 3G, 4G; mạng 5G phủ khu vực đô thị và công nghiệp. Trung tâm Dữ liệu tỉnh có dung lượng 170 TB, vận hành trên 50 hệ thống thông tin và kết nối gần 60 ứng dụng. Tỉnh đã đạt gần 99% sử dụng văn bản điện tử, cung cấp trên 730 dịch vụ công trực tuyến toàn trình. Công tác đảm bảo an toàn và an ninh mạng được chú trọng, với trên 4.500 cảnh báo nguy cơ mất an toàn thông tin đã được xử lý.

Đội Quản lý thị trường Sơn La kiểm tra và xử phạt các cơ sở kinh doanh dược phẩm vi phạm, với tổng số tiền trên 40 triệu đồng trong tháng qua.

Kinh tế tư nhân tại Lâm Đồng đang phát triển mạnh, trở thành trụ cột kinh tế, góp phần tăng trưởng GDP và giải quyết việc làm. Để phát triển đột phá, cần đổi mới nhận thức và nâng cao năng lực cạnh tranh. Sở Tài chính Lâm Đồng cho rằng, chính sách hỗ trợ đồng bộ là chìa khóa giúp khu vực tư nhân phát huy vai trò, thúc đẩy kinh tế.

Sau tai nạn giao thông năm 2004, Song Yuwei bị thương nặng và sống như người thực vật. Bố mẹ cô từ chối chăm sóc cô. Một y tá bệnh viện đã chăm sóc và dạy cô châm cứu để phục hồi.

Nguyễn Thái An, học sinh Ninh Bình, đạt điểm tuyệt đối 30/30 ở ba môn Toán, Vật lí và Hóa học trong Kỳ thi tốt nghiệp THPT.

Diễn viên Midu và doanh nhân Minh Đạt xuất hiện tại buổi họp báo phim “1314 – Đợi em ở ngày cũ”. Đây là sản phẩm đầu tay của Midu với vai trò nhà sản xuất và diễn viên chính. Tiêu đề phim lấy cảm hứng từ hai mốc thời gian quan trọng trong mối tình của Midu và Minh Đạt. Nữ diễn viên xúc động khi tặng phim này cho chồng, như một món quà đặc biệt để kỷ niệm hơn 10 năm yêu nhau.

Tổ hợp D01 giảm điểm chuẩn sâu năm 2025 do số thí sinh và mức điểm giảm. Tổ hợp B00 cũng giảm với điểm trung bình thấp hơn và số thí sinh đăng ký giảm. Các trường đại học lấy chủ yếu tổ hợp D01 có thể hạ điểm sàn để tuyển đủ thí sinh.

Công an tỉnh Lâm Đồng đã bắt thành công đối tượng Ung Ngọc Ẩn khi đối tượng bỏ trốn khỏi nơi giam giữ vào ngày 16/7. Đối tượng bị bắt giữ tại một địa điểm cách trại tạm giam khoảng 10km vào lúc 13h30 cùng ngày và hiện đã được bàn giao cho cơ quan chức năng để điều tra và xử lý theo pháp luật.

CSGT tỉnh Gia Lai yêu cầu chủ 2 xe, gồm 1 xe khách và 1 ôtô bán tải, đến xử lý vì vi phạm tốc độ trên QL19. Xe khách chạy 109km/h, vượt quá 49km/h; xe bán tải chạy 101km/h, vượt quá 41km/h.

Theo nghiên cứu tâm lý, đánh đôi môn thể thao cầm vợt có thể tạo ra cảm xúc lãng mạn. 3 yếu tố gồm tương tác gần gũi, mục tiêu chung và trải nghiệm cảm xúc mạnh có thể sinh ra tình cảm. Khi trải qua trạng thái hưng phấn, cơ thể tiết ra adrenaline, tạo cảm giác kích thích. Nếu cảm xúc này xuất hiện trước người khác giới, não có thể nhầm lẫn nguyên nhân đến từ họ, thay vì hoàn cảnh, được gọi là “misattribution of arousal”.

Tổng thống Mỹ Donald Trump quyết định gửi thêm vũ khí cho Ukraine, đảo ngược lệnh tạm dừng một số lô hàng quan trọng cho Kiev.

Triệu Vy, ngôi sao giải trí hàng đầu Trung Quốc, được biết đến với vẻ đẹp trời phú và sự đa tài. Tuy nhiên, cô vướng nhiều sai lầm trong sự nghiệp vì tham vọng, bị mất chức và cáo buộc thao túng chứng khoán. Lời nói của Quỳnh Dao: “Đừng chỉ theo đuổi danh tiếng và tiền bạc, điều quan trọng là sự chân thành trong trái tim” là lời cảnh tỉnh cho Triệu Vy. Sự thất bại của cô là bi kịch cá nhân và tấm gương cho thấy sự khắc nghiệt của ngành giải trí.

Tay vợt nữ Canada Eugenie Bouchard sẽ giải nghệ sau giải National Bank Open cuối tháng 7/2025. Cô được biết đến khi vào chung kết Wimbledon 2014. Sau đó, sự nghiệp của cô bị ảnh hưởng bởi chấn thương. Bouchard sẽ theo đuổi sự nghiệp thời trang và pickleball sau khi giải nghệ.

Ba doanh nghiệp sữa hàng đầu Việt Nam gồm Vinamilk, NutiFood và Tập đoàn TH với các sản phẩm sữa chất lượng cao, đạt tiêu chuẩn và đã xuất khẩu ra nhiều nước trên thế giới.

Tiền vệ Jeremy Doku của Manchester City về Ghana trong kỳ nghỉ hè, được chào đón tại Cung điện Manhyia và yết kiến Nhà vua Otumfuo Osei Tutu II. Anh hội quân muộn do dự FIFA Club World Cup 2025.

Cầu thủ Việt kiều Brandon Ly từ Premier League đã trở về Việt Nam để bắt đầu sự nghiệp mới với CLB Công an Hà Nội. Anh hứa hẹn sớm xin quốc tịch Việt Nam. Trước đó, Brandon Ly thi đấu cho đội U21 Burnley, ra sân 32 trận tại Professional Development League. Nhiều khả năng, anh sẽ được cho mượn để có thêm cơ hội thi đấu.

Trận động đất 7,2 độ xảy ra ở bờ biển Nam Alaska, gây rung chuyển nhiều khu vực ven biển. Cảnh báo sóng thần được phát cho một số khu vực. Hiện chưa có báo cáo về thương vong hoặc thiệt hại.

“Một nghiên cứu gần đây cho thấy mè có thể giúp giảm đường huyết và cholesterol, giảm nguy cơ bệnh tim mạch ở người mắc tiểu đường. Tiêu thụ mè ở các dạng khác nhau có thể cải thiện điều hòa đường huyết và hồ sơ lipid, nhưng cần duy trì lâu dài để giữ hiệu quả.”

Lực lượng chức năng Campuchia bắt hơn 1.000 nghi phạm liên quan đến trung tâm lừa đảo trực tuyến trong 3 ngày, đa số là người nước ngoài.