Khám phá thế giới đời sống phong phú và đa dạng trong Danh mục Đời Sống. Tại đây, bạn sẽ tìm thấy những thông tin và bí quyết về sức khỏe, dinh dưỡng, phong cách sống và các mối quan hệ. Từ các mẹo chăm sóc sức khỏe hàng ngày đến những xu hướng thời trang mới nhất, chúng tôi cung cấp cái nhìn sâu sắc và hữu ích về các chủ đề đời sống hàng ngày. Hãy khám phá và cập nhật kiến thức để nâng cao chất lượng cuộc sống của bạn với chúng tôi.
Gừng, một loại thuốc tự nhiên với lịch sử hàng ngàn năm, hỗ trợ tiêu hóa, giảm buồn nôn, tăng cường miễn dịch và phòng bệnh. Các nghiên cứu hiện đại cũng chứng minh khả năng chống viêm, điều hòa đường huyết và giảm cholesterol của gừng. Tuy nhiên, nên sử dụng điều độ, không quá 3-4 gram mỗi ngày, để tránh tác dụng phụ như trào ngược và tiêu chảy.