Ám ảnh về cân nặng sau sinh con là một vấn đề ngày càng phổ biến đối với nhiều bà mẹ. Quan niệm rằng cần “ăn nhiều cho con khỏe” và “ăn nhiều cho con bú” đã khiến nhiều người tăng cân đáng kể trong giai đoạn mang thai và sau sinh. Tuy nhiên, việc tăng cân quá mức không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nếu không được kiểm soát.
Chị Q.T., 30 tuổi, sống tại TP.HCM, là một trong những trường hợp điển hình. Chị tăng 25kg từ khi mang thai con đầu lòng và sau đó không thể giảm cân dù đã áp dụng nhiều phương pháp khác nhau. Chị cảm thấy tự ti về ngoại hình và gặp khó khăn trong việc chăm sóc con. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của chị mà còn tác động tiêu cực đến tâm lý và sức khỏe tổng thể.
Tương tự, chị L.N., 36 tuổi, từ Long An, cũng trải qua tình trạng tăng cân sau sinh. Sau khi sinh con thứ hai, chị tăng 20kg và không thể giảm cân dù đã cố gắng áp dụng nhiều biện pháp. Chị cảm thấy thất vọng về bản thân và gặp khó khăn trong việc chăm sóc con. Những khó khăn này không chỉ dừng lại ở vấn đề cân nặng mà còn ảnh hưởng đến mối quan hệ gia đình và chất lượng cuộc sống.
Các bác sĩ tại Trung tâm Giảm cân Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh cho biết rằng phụ nữ sau sinh thường gặp khó khăn trong việc giảm cân do nhiều nguyên nhân. Sự thay đổi hormone trong cơ thể, căng thẳng, thiếu ngủ và thói quen ăn uống không hợp lý đều là những yếu tố góp phần vào việc tăng cân. Bên cạnh đó, việc thiếu kiến thức về dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe sau sinh cũng khiến nhiều bà mẹ gặp khó khăn trong việc kiểm soát cân nặng.
Bác sĩ CKI Võ Trần Nguyên Duy, Trung tâm Giảm cân Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, khuyến cáo rằng phụ nữ sau sinh nên lưu tâm đến vấn đề cân nặng. Việc tập luyện nhẹ nhàng, ăn uống hợp lý và nghỉ ngơi điều độ có thể giúp giảm cân hiệu quả. Đồng thời, các bà mẹ cũng cần được hỗ trợ về mặt tinh thần và có kiến thức đúng đắn về chăm sóc sức khỏe sau sinh để tránh các vấn đề không mong muốn.
Tại Trung tâm Giảm cân Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, các bác sĩ đã giúp nhiều bà mẹ giảm cân thành công thông qua các chương trình điều trị cá thể hóa. Các phương pháp này bao gồm việc kết hợp dinh dưỡng, vận động hợp lý và sử dụng thuốc nếu cần thiết. Trung tâm cung cấp một môi trường chuyên nghiệp và hỗ trợ toàn diện, giúp các bà mẹ đạt được mục tiêu giảm cân và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Với trường hợp của chị T. và chị N., các bác sĩ đã giúp họ giảm cân thành công thông qua các chương trình điều trị. Chị T. đã giảm 15kg trong 3 tháng, trong khi chị N. đã giảm gần 5kg trong 1 tháng. Những kết quả tích cực này không chỉ giúp chị T. và chị N. cải thiện ngoại hình mà còn nâng cao sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo rằng phụ nữ sau sinh nên chú ý đến vấn đề cân nặng để tránh các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Việc giảm cân hiệu quả không chỉ giúp cải thiện ngoại hình mà còn giúp nâng cao sức khỏe tổng thể, giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến cân nặng và tăng cường khả năng chăm sóc con. Để đạt được điều này, các bà mẹ cần có sự hỗ trợ từ chuyên gia y tế và một kế hoạch chăm sóc sức khỏe toàn diện sau sinh.
