Chế độ ăn uống – Showbizstar.com

Phan Như Thảo giảm 9kg sau biến chứng sức khỏe, hiện bao nhiêu?

Linh — Tue, 16 Sep 2025 04:34:02 +0000

Cựu người mẫu và diễn viên Phan Như Thảo đã trải qua một hành trình chuyển biến đáng kể về sức khỏe và ngoại hình trong thời gian gần đây. Hiện tại, cô đang có cân nặng lên tới 80 kg, tăng 18 kg so với một năm trước. Sự thay đổi này diễn ra sau khi cô trải qua quá trình điều trị bệnh về túi mật. Để che giấu những khuyết điểm về cơ thể, Phan Như Thảo thường chọn những trang phục tối giản với màu sắc sẫm.

Mặc dù việc tăng cân khiến cô gặp khó khăn trong việc lựa chọn trang phục, nhưng đổi lại, cô trông tươi tắn và giàu năng lượng hơn. Hiện tại, cô áp dụng một chế độ ăn uống bình thường và bổ sung thêm chất dinh dưỡng để hồi phục sức khỏe. Mới đây, Phan Như Thảo đã tổ chức một cuộc thi về lĩnh vực phun xăm thẩm mỹ. Trong buổi họp báo, cô đã chọn một bộ trang phục đen phối ren với nhiều lớp để xuất hiện.

Với chiều cao 173 cm chưa kể giày cao gót, Phan Như Thảo trông cân đối dù body mũm mĩm. Cô nhận lời khen ‘là người đẹp nhất trong hạng cân 70-80 kg’.

Với chiều cao 173 cm cộng thêm giày cao gót, Phan Như Thảo vẫn trông cân đối dù có thân hình mũm mĩm. Nhiều người khen ngợi cô là ‘người đẹp nhất trong hạng cân 70-80 kg’. Tuy nhiên, bà xã của đại gia Đức An ít khi cảm thấy phiền lòng về vẻ ngoài của mình. Cô luôn nhận được sự động viên và khích lệ từ chồng, người thường xuyên nấu những món ăn ngon và chia sẻ cùng cô như một cách để thêm niềm vui thay vì tập trung vào việc giảm cân.

Cựu người mẫu Phan Như Thảo tự tin khoe sắc vóc trên sân khấu.

Nhớ lại năm 2021, khi đi chụp ảnh cưới tại Đà Lạt, Phan Như Thảo nặng khoảng 87 kg. Cô được khen ngợi vì gương mặt tròn đầy và phúc hậu. Sau giai đoạn đó, diễn viên và MC này đã chủ động điều chỉnh cân nặng của mình với mục đích cải thiện sức khỏe, đặc biệt là trong giai đoạn Covid-19 bùng phát. Trong những năm tiếp theo, cô đã lần lượt giảm 5-10 kg, và lúc gầy nhất, cô nặng khoảng 65 kg.

Phan Như Thảo tăng gần 20 kg sau một năm điều trị túi mật – 7

Phan Như Thảo hiện đang tập trung vào việc duy trì một lối sống lành mạnh và tích cực. Cô không còn đặt mục tiêu giảm cân mà thay vào đó là tìm kiếm sự cân bằng trong cuộc sống. Sự thay đổi trong suy nghĩ này đã giúp cô cảm thấy thoải mái và tự tin hơn với vẻ ngoài của mình.

Dù vậy, bà xã đại gia Đức An ít khi phiền lòng về vẻ ngoài vì luôn được chồng động viên, khích lệ. Anh thường nấu món ăn ngon, dỗ dành vợ thưởng thức để có thêm niềm vui thay vì siết cân cực khổ.

Chồng của Phan Như Thảo, đại gia Đức An, luôn bên cạnh và ủng hộ cô trong mọi quyết định. Ông không chỉ là người hỗ trợ tinh thần mà còn là người chăm sóc sức khỏe của vợ. Những cử chỉ quan tâm và yêu thương từ chồng đã giúp Phan Như Thảo cảm thấy hạnh phúc và tự tin hơn.

Gần nhất, Phan Như Thảo dàn dựng, tổ chức một cuộc thi về lĩnh vực phun xăm thẩm mỹ. Cô mặc set đồ đen phối ren, nhiều layer để xuất hiện trong buổi họp báo.

Về chế độ ăn uống và tập luyện của mình, Phan Như Thảo chia sẻ rằng cô đang cố gắng duy trì một lối sống cân bằng. Cô không theo đuổi một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt mà thay vào đó là lựa chọn thực phẩm lành mạnh và tập luyện hợp lý.

Hơn 5 năm trước, Phan Như Thảo từng cán mốc 89 kg. Cô nói đây là giai đoạn ‘mập kỷ lục’, thường bị miệt thị ngoại hình, gắn với các cụm từ ‘phát tướng’, ‘béo’…

Cô gái 16 tuổi giảm cân nguy kịch vì ăn kiêng sai cách

Linh — Thu, 07 Aug 2025 00:23:12 +0000

Cô gái 16 tuổi rơi vào tình trạng nguy kịch vì giảm cân cực đoan

Một trường hợp đáng báo động về việc giảm cân cực đoan đã được ghi nhận tại Trung Quốc. Mei, một cô gái 16 tuổi sống tại tỉnh Hồ Nam, đã thực hiện một chế độ ăn kiêng hà khắc trong hai tuần để có thể mặc vừa chiếc váy mới mua cho dịp sinh nhật. Cô chỉ tiêu thụ một lượng nhỏ rau xanh và sử dụng thuốc xổ với hy vọng giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, việc cắt giảm hầu hết chất dinh dưỡng kết hợp với việc sử dụng thuốc xổ đã khiến cơ thể Mei suy kiệt.

Cô gái trẻ đã đột ngột cảm thấy tay chân rã rời, khó thở và nhanh chóng được gia đình đưa vào bệnh viện trong tình trạng nguy kịch. Các xét nghiệm y tế cho thấy nồng độ kali trong máu của Mei đã giảm xuống mức đáng báo động. Đây là biến chứng thường gặp ở những người ăn uống mất cân đối hoặc bị mất nước kéo dài. Mei buộc phải trải qua một ca cấp cứu kéo dài 12 giờ để giành lại sự sống.

Trường hợp của Mei không phải là lần đầu tiên tại Trung Quốc. Trước đó, một nữ sinh 18 tuổi tại Thượng Hải cũng nhập viện vì kiệt sức sau nhiều ngày chỉ uống nước lọc và ăn hai lát dưa chuột mỗi ngày. Cô bị tụt huyết áp, rối loạn nhịp tim và phải truyền dịch liên tục trong vài ngày. Những trường hợp này là lời cảnh báo về việc giảm cân cực đoan và không an toàn.

Các chuyên gia y tế cho rằng việc giảm cân không nên dựa vào việc nhịn ăn hay các biện pháp cực đoan. Thay vào đó, người trẻ nên duy trì chế độ ăn cân đối, đủ chất, kết hợp với vận động thể chất phù hợp và nghỉ ngơi hợp lý. Quá trình giảm cân cần diễn ra theo từng giai đoạn, được theo dõi bởi chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ nếu cần. Mục tiêu không chỉ là cân nặng mà còn là sức khỏe tổng thể và sự bền vững lâu dài.

Việc giảm cân an toàn và hiệu quả đòi hỏi sự kiên nhẫn và cam kết lâu dài đối với lối sống lành mạnh. Người dân, đặc biệt là giới trẻ, cần được giáo dục về tầm quan trọng của việc duy trì chế độ ăn uống cân đối và lối sống lành mạnh để đảm bảo sức khỏe lâu dài.

Thông tin thêm: Giảm cân an toàn với chế độ ăn uống cân đối và Lối sống lành mạnh cho sức khỏe lâu dài

Siêu mẫu Tuyết Lan chuẩn bị sinh con đầu lòng, chia sẻ bí quyết giữ dáng ở tháng thứ 8 bầu bí

Linh — Mon, 21 Jul 2025 22:30:22 +0000

Siêu mẫu Tuyết Lan hiện đang tận hưởng cuộc sống hạnh phúc và viên mãn bên người chồng bác sĩ Nguyễn Thiện Khanh. Cả hai đang chuẩn bị đón sự arrival của con đầu lòng. Trong suốt thai kỳ, Tuyết Lan thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc đời thường và sự thay đổi của cơ thể khi mang thai trên mạng xã hội.

Người đẹp duy trì công việc đến những tháng cuối.

Bà bầu xinh đẹp, quyến rũ 9X dưới ống kính của ông xã.

Mới đây, Tuyết Lan đã gây sự chú ý của công chúng khi công khai thông tin về giới tính của em bé sắp chào đời. Cùng với đó, bộ ảnh mới nhất của cô và chồng – bác sĩ Nguyễn Thiện Khanh, đã nhận được nhiều lời khen ngợi và ngưỡng mộ từ cộng đồng mạng. Trong bộ ảnh, cả hai diện đồ đôi đơn giản nhưng đầy sự ấm áp và tình cảm. Tuyết Lan, dù đang mang thai ở tháng thứ 8, vẫn giữ được vóc dáng láng mịn và thon gọn.

Siêu mẫu Việt đình đám tiết lộ đang bầu con gái, hoa hậu Lương Thuỳ Linh và dàn sao hào hứng đón chờ công chúa nhỏ – 8

Cặp đôi cũng thể hiện sự sáng tạo và ngọt ngào khi tạo dáng với phụ kiện đặc biệt là quần áo và giày của em bé màu hồng. Thông qua bộ ảnh này, Tuyết Lan cũng tiết lộ một thông tin đáng chú ý: cô đang mang bầu một bé gái. Sự kiện này đã khiến nhiều người hâm mộ và bạn bè của cặp đôi vô cùng vui mừng và chúc mừng.

Siêu mẫu Việt đình đám tiết lộ đang bầu con gái, hoa hậu Lương Thuỳ Linh và dàn sao hào hứng đón chờ công chúa nhỏ – 4

Dàn hoa – á hậu, sao Việt hào hứng đón chờ công chúa nhỏ.

Trước đó, Tuyết Lan đã kết hôn với bác sĩ Nguyễn Thiện Khanh. Cả hai đã trải qua một khoảng thời gian dài tìm hiểu và yêu nhau trước khi quyết định xây dựng cuộc sống hôn nhân. Cuộc hôn nhân của họ được đánh giá là sự kết hợp hoàn hảo giữa người mẫu nổi tiếng và một bác sĩ có tài. Hiện tại, cả hai đang sẵn sàng chào đón con đầu lòng và xây dựng một gia đình hạnh phúc.

Tuyết Lan bầu sắp vỡ chum vẫn slay hết nấc.

Tuyết Lan sinh năm 1986, bắt đầu sự nghiệp người mẫu từ năm 17 tuổi. Là một trong những siêu mẫu có tiếng trong làng giải trí Việt Nam, Tuyết Lan được đánh giá cao về nhan sắc lẫn tài năng. Không chỉ dừng lại ở đó, Tuyết Lan còn chứng minh khả năng diễn xuất qua nhiều phim truyền hình và điện ảnh như: Gây rối, Sống âm thầm, Đừng bỏ tôi…. Để biết thêm thông tin mới nhất về Tuyết Lan và dự án sắp tới, bạn có thể theo dõi tài khoản Instagram của cô.

Chân dài Vbiz tiết lộ đang mang bầu con gái.

Siêu mẫu Việt đình đám tiết lộ đang bầu con gái, hoa hậu Lương Thuỳ Linh và dàn sao hào hứng đón chờ công chúa nhỏ – 6