“Yoga tăng cường sức mạnh cốt lõi và cải thiện sự cân bằng bằng 5 tư thế: tấm ván, con thuyền, plank nghiêng, chiến binh III và cây cầu. Kết hợp với hơi thở đúng cách giúp tối ưu hiệu quả tập luyện và làm tỉnh táo tâm trí.”
“Yoga tăng cường sức mạnh cốt lõi và cải thiện sự cân bằng bằng 5 tư thế: tấm ván, con thuyền, plank nghiêng, chiến binh III và cây cầu. Kết hợp với hơi thở đúng cách giúp tối ưu hiệu quả tập luyện và làm tỉnh táo tâm trí.”