Sức khỏe tâm thần đang trở thành một vấn đề ngày càng được quan tâm trong xã hội hiện đại. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các vấn đề sức khỏe tâm thần như trầm cảm và lo âu không chỉ ảnh hưởng đến tâm trí mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim mạch, tiểu đường và các vấn đề về tiêu hóa. Căng thẳng kéo dài và các vấn đề sức khỏe tâm thần có thể làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến cơ thể dễ bị nhiễm bệnh hơn.

Ở Việt Nam, số người gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần đang có xu hướng tăng cao. Theo số liệu từ Bộ Y tế, tỷ lệ mắc rối loạn tâm thần thường gặp là 14,9% dân số, tương đương với gần 15 triệu người. Trong đó, trầm cảm và lo âu chiếm tỷ lệ cao, lên đến 5-6% dân số. Trẻ em cũng không ngoại lệ, với khoảng 12% trẻ em có nhu cầu về các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần. Điều này cho thấy sức khỏe tâm thần không chỉ là vấn đề của người lớn mà còn là của cả trẻ em.

Tiến sĩ Ngô Xuân Điệp, giảng viên Khoa Tâm lý, Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn TP Hồ Chí Minh, cho biết stress, rối loạn lo âu, trầm cảm, rối loạn ám ảnh cưỡng chế, rối loạn ám ảnh sâu, kiệt sức nghề nghiệp,… là các bệnh tâm lý phổ biến hiện nay. Ông cũng nhấn mạnh rằng trong xã hội hiện đại, mỗi người thường có rất nhiều mối quan hệ, đóng nhiều vai trò khác nhau, dẫn đến áp lực và stress. Đây là những yếu tố góp phần làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tâm lý.

Để cải thiện sức khỏe tâm thần, nhiều phương pháp điều trị đã được đưa ra. Liệu pháp cải thiện sức khỏe tâm thần bao gồm liệu pháp hóa dược, liệu pháp tâm lý, liệu pháp sốc điện. Bác sĩ Nguyễn Thúy Nga, Khoa Nội thần kinh, Bệnh viện Hữu Nghị (Hà Nội), khuyến cáo rằng bệnh tâm thần có thể phòng ngừa được nếu có kiến thức và phát hiện sớm. Hạn chế và loại trừ các sang chấn tâm lý, tạo môi trường sống lành mạnh là cách phòng ngừa hiệu quả.

Ngoài ra, Tiến sĩ Ngô Xuân Điệp cũng cho rằng có nhiều cách để cải thiện sức khỏe tinh thần của bản thân. Một số cách đơn giản mà hiệu quả bao gồm trò chuyện, chia sẻ, thư giãn, du lịch, nghe nhạc, khiêu vũ, học những môn nghệ thuật yêu thích… Những cách này có thể tạo cảm xúc tích cực, từ đó sinh ra các hoocmone tốt, giúp người bệnh chữa lành. Điều quan trọng là mỗi người cần nhận thức được tầm quan trọng của sức khỏe tâm thần và có những hành động cụ thể để bảo vệ và cải thiện nó.

Cuối cùng, việc chăm sóc sức khỏe tâm thần không chỉ là trách nhiệm của cá nhân mà còn là của cả xã hội. Tạo ra một môi trường sống hỗ trợ và thấu hiểu, nơi mọi người có thể thoải mái chia sẻ và tìm kiếm sự giúp đỡ khi cần, là chìa khóa để cải thiện sức khỏe tâm thần của cộng đồng. Với sự quan tâm và hành động tích cực, hy vọng rằng chúng ta có thể giảm thiểu các vấn đề sức khỏe tâm thần và xây dựng một xã hội lành mạnh hơn.

Ca sĩ Jack và mẹ của anh, bà Cẩm Loan, đã tổ chức buổi họp báo vào trưa ngày 16/7 để giới thiệu sản phẩm mới và phản hồi về scandal đời tư của con trai. Trong buổi họp báo kéo dài gần 2 tiếng, bà Loan đã chia sẻ về mối quan hệ giữa con trai – ca sĩ Jack và diễn viên Thiên An, cũng như những ảnh hưởng của scandal đời tư đến cuộc sống của gia đình.

Bà Loan tin rằng câu chuyện này có nhiều khía cạnh chưa được làm rõ và gia đình đã bị oan, mang tiếng xấu trong dư luận. Bà cũng bật khóc khi kể về giai đoạn Jack bị trầm cảm do scandal đời tư. Theo bà, những ngày giáp Tết Nguyên đán 2025, thông tin về 2 bài vị được cho là con của Jack lan truyền trên mạng xã hội khiến anh suy sụp, bỏ ăn ngủ.

“Nhìn con như vậy, tôi đau lắm. Tuấn (tên thật của Jack) nói với tôi: ‘Nếu ngày nào đó con không thể tiếp tục lo cho mẹ, mẹ có giận con không?’. Tôi chết lặng vì bất lực, thấy mình là người mẹ thất bại. Sau đó, Tuấn bị trầm cảm. Có những ngày, con đi qua lại trong nhà cả tiếng, khi thì vô một góc ngồi, nhiều ngày không ngủ được. Tuấn vốn bị bệnh tâm lý nên lúc đó phát bệnh lại. Con rất mạnh mẽ nhưng suy cho cùng cũng là người thường, sẽ có suy sụp tinh thần”, bà nói trong nước mắt.

Bà Loan hy vọng câu chuyện sẽ sớm khép lại để tránh gây thêm tổn thương cho người trong cuộc. Về phía pháp lý, luật sư của Đoàn luật sư TPHCM đã thông tin về vụ án hôn nhân và gia đình liên quan đến việc tranh chấp xác định cha cho con giữa ca sĩ Jack và diễn viên Thiên An. TAND TP Thuận An, tỉnh Bình Dương đã thụ lý giải quyết vụ án này.

Cuối buổi họp báo, ca sĩ Jack đã phát biểu và xin lỗi mẹ vì đã khiến bà phải chịu đựng những ngày tháng khó khăn. Anh cũng hối hận về việc im lặng trong suốt thời gian qua và hy vọng sẽ lấy lại được sự bình yên cho mẹ và người hâm mộ.

Trước đó, vào những ngày giáp Tết Nguyên đán 2025, thông tin về 2 bài vị được cho là con của Jack lan truyền trên mạng xã hội đã gây ra nhiều tranh cãi và ảnh hưởng đến cuộc sống của gia đình. Mẹ của Jack đã lên tiếng về việc này và hy vọng sẽ sớm có kết luận chính thức về vụ việc.

Luật sư của Đoàn luật sư TPHCM cũng đã thông tin về quá trình giải quyết vụ án và hy vọng sẽ sớm có kết quả. Vụ việc này đã thu hút sự quan tâm của nhiều người hâm mộ và công chúng, và hy vọng sẽ sớm được giải quyết để tránh gây thêm tổn thương cho người trong cuộc.